Une bonne hygiène bucco-dentaire

Une bonne hygiène bucco-dentaire est le fondement d’une dentition saine tout au long de la vie. Il ne s’agit pas d’être parfait, mais d’adopter quelques habitudes simples et régulières qui s’intègrent facilement au quotidien. Voici comment prendre soin de vos dents.

Le brossage quotidien

Brossez-vous soigneusement les dents deux fois par jour avec une brosse souple à petite tête. Placez doucement la brosse à la jonction gencive-dent et effectuez de petits mouvements circulaires, en couvrant méthodiquement les faces externes, internes et les surfaces de mastication. Si vous utilisez une brosse à dents électrique, guidez-la calmement le long de chaque surface — elle fait le mouvement elle-même. Pensez également à brosser le dessus de la langue pour une haleine fraîche.

Entre les dents

La brosse n’atteint pas les espaces interdentaires, qui représentent pourtant une grande partie du travail. Choisissez ce qui vous convient le mieux :

• Le fil dentaire glisse facilement dans les espaces les plus étroits
• Les brossettes interdentaires existent en plusieurs tailles pour s’adapter précisément à vos espaces
• Les cure-dents en bois ou en plastique suivent les contours naturels entre les dents

L’essentiel est de le faire chaque jour — peu importe l’outil que vous choisissez.

Nous vous guidons avec plaisir

Si vous avez des doutes sur la technique ou la taille des brossettes, nous vous le montrons volontiers lors d’une visite. Une fois les bonnes habitudes installées, vous prévenez caries et problèmes de gencives — et vos contrôles chez nous s’en trouvent facilités.