Buena higiene bucal

Una buena higiene bucal es la base de una dentadura sana durante toda la vida. No se trata de hacerlo a la perfección, sino de unos pocos hábitos tranquilos que se mantengan en el día a día. Aquí le explicamos cómo cuidar bien sus dientes.

El cepillado diario

Cepíllese a fondo dos veces al día con un cepillo suave de cabeza pequeña. Colóquelo suavemente en la línea de las encías con pequeños movimientos circulares, y cubra de forma sistemática las caras externas, internas y las superficies de masticación. Si usa un cepillo eléctrico, deslícelo con calma por todas las superficies — él hace el movimiento por usted. Cepille también la parte superior de la lengua para mantener un aliento fresco.

Entre los dientes

El cepillo no llega entre los dientes, y ahí reside una gran parte del trabajo. Elija lo que mejor se adapte a usted:

• El hilo dental se desliza fácilmente en los espacios más estrechos
• Los cepillos interdentales vienen en varios tamaños para adaptarse exactamente a sus espacios
• Los palillos de dientes de madera o plástico siguen los espacios naturales entre los dientes

Lo más importante es que lo haga a diario — no qué herramienta elija.

Le ayudamos a empezar con buen pie

Si tiene dudas sobre la técnica o el tamaño adecuado, con gusto se lo mostramos en una visita. Cuando los hábitos diarios están bien asentados, previene tanto las caries como los problemas de encías — y sus revisiones con nosotros serán más sencillas.