Ronquidos

Aproximadamente la mitad de nosotros ronca de vez en cuando, y para algunos se ha convertido en una parte habitual de la noche. Suele molestar más a quien duerme al lado que a quien ronca — pero el buen descanso es importante para ambos. Por eso vale la pena examinarlo con más atención.

De dónde viene el sonido

Los ronquidos se producen cuando el aire tiene dificultad para pasar libremente por la garganta durante el sueño. Al tumbarnos y relajarnos, la lengua cae ligeramente hacia atrás y los tejidos blandos pueden vibrar. El sobrepeso, el alcohol y el tabaco pueden intensificar este efecto.

Cuando el sueño hace pausas

En muchas personas que roncan con regularidad, la respiración hace breves pausas a lo largo de la noche. Esto se denomina apnea del sueño, y altera el descanso de tal manera que uno se despierta sin haberse recuperado. Si lo sospechamos, te orientamos hacia una evaluación más detallada — es importante aclararlo.

Cómo te ayudamos

Para los ronquidos y la apnea leve del sueño, podemos adaptar una férula que mantiene la mandíbula inferior un poco hacia adelante, dando más espacio al aire. Nos tomamos el tiempo necesario para encontrar el ajuste adecuado, de modo que resulte cómoda al dormir — y puedas despertar más descansado.